截拳道:李小龙武道释义

《截拳道:李小龙武道释义》内容简介:我不知道这篇序言该如何开始。我如何才能把李小龙所给予的深广启迪概括为寥寥数语?他是我的导师,我的师父,我的个人顾问,最重要的,是我最亲密的朋友。他让我内心燃烧自信,教我如何与他人相处;让我认识生命,认识世界,认识我在其中的位置,认识各种关系的真实本质,认识健康,认识身心两方面的健全,认识心灵;当然,还有他花费数百个小时向我传授的截拳道格斗艺术。

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《截拳道:李小龙武道释义》:李小龙夫人琳达独家授权第一手资料根据李小龙手稿整理而成。融汇众长的“简单”拳法,是最权威的截拳道教材,图文并茂。
李小龙亲授截拳道,你的目的只有一个——击倒对手精简、直接、非传统性。
国内首次引进李小龙原著,最权威的截拳道教材,现代综合格斗术的鼻祖。

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无所作为,知识便毫无用处。欲体验李小龙的武学精髓,就必须时刻留心知识的实际运用。
  ——琳达·李·卡德威尔(LidaLee Cadwell)
李小龙是一个用行动来践行哲学的人。他认为即使只是简单的一拳或一踢,如果你能够充分地发展并且进行锻炼的话,它就能够成为一种艺术。让它真正变成自己身体自然反应的一部分,你就能够在任何角度、任何时间和任何距离对它进行运用。高效地运用这些简单技术,并且持续使它日臻完美。精简同时精通。
  ——李恺(Darliel Lee)
我想他让自己的生命达到了圆满,这是一种至高无上的成就,他的影响到现在都还在,你都还能感觉得到,他的武术独具一格。在电影里,在书里都能看得到,也长存在我们对他的回忆里。所以我们才会一直到现在还在努力寻找他伟大的原因。这当然是李小龙所流露出来的特质,他有本事,他是真正的大师,十足的大师。
  ——詹姆斯·科本(James Coburn)

目录

献辞
敬告读者!
序言
前言
中文版序一
中文版序二
中文版序三
中文版序四
概述

第一部分:武道释义
关于格斗
武术类别及解析

第二部分:截拳道——原理
截拳道——起源及发展
原则及战略
正确姿势的要点
步法——格斗的精髓

第三部分:格斗的工具——上肢
基本要领
前手(直)冲拳
勾拳
挂捶
交叉拳
其他的攻击选项(上肢)
对拳击与击剑的借鉴

第四部分:格斗的工具——下肢
前足胫/膝踢
侧踢
勾踢
其他攻击选项(下肢)

第五部分:超越体系——截拳道的训练
截拳道的系统课程计划
李小龙的私教课程计划
我的个人训练计划
第六部分:超越体系——截拳道的终极之源
截拳道的终极之源
一些思考
个人思想——以我自己的经验
中文版跋

序言

我不知道这篇序言该如何开始。我如何才能把李小龙所给予的深广启迪概括为寥寥数语?他是我的导师,我的师父,我的个人顾问,最重要的,是我最亲密的朋友。他让我内心燃烧自信,教我如何与他人相处;让我认识生命,认识世界,认识我在其中的位置,认识各种关系的真实本质,认识健康,认识身心两方面的健全,认识心灵;当然,还有他花费数百个小时向我传授的截拳道格斗艺术。
李小龙给予我如此巨大的恩惠,仅此一点便让我意识到我们的关系是多么的不均衡。我从他那里得到的远远超出一名弟子应有的待遇,作为他的亲密朋友,我感到自豪——极度自豪。在长达将近六年的私人教授过程中,我直接跟随李小龙学习武术,尽管我学到了许多——哪怕并非全部——武术方面的技艺,但我更为珍惜的是与他共同度过的每一刻宝贵时光:在旅程中的对话,驾车去书店及武馆途中的交谈,在喜爱的中国餐馆内品尝点心、分享欢笑,参加家庭聚会以及和他在一起的日常练习等等。那段经历让我最为直观地见证了一个人如何引导他人的生命、如何洞察他人的特性品质。大量的事实让我看到,李小龙的个性品质就如白金般纯粹。
| 发布时间:2014.09.23    来源:    查看次数:1101